こんにちは！かっちゃんです！
今日は私の好きなバンド「Mrs Green Apple」について
お話して行きたいと思います！
なぜ好きになったか。
私は去年からファンになり、ライブにも超ー行きたくてファンクラブにも入りました。
なぜそこまで好きになったか。
きっかけは
「ケセラセラ」という曲です♪
ケセラセラ（Que Sera Sera)は「なるようになる」という
スペイン語やイタリア語由来のフレーズらしいです。
未来の出来事について心配せず、自然の流れに身を任せる。という楽観的な姿勢を表します。
「生まれ変わるなら？また私だね」
この歌詞がとても衝撃的でした😄
「生まれ変わるなら何になりたい？」
「魔法使い！」
「鳥になって空を飛んでみたい」
「魚は嫌だよね。」
子供の頃、こんな会話をしたことありませんか？
少なくとも、私の中では生まれ変わる＝私以外の素敵な何か。
この曲を耳にするまではこの考え方しかなかったのです。
そして私は何もできない自分を忌み嫌っていたのです。
でも・・・
「生まれ変わるなら？また私だね」
を聴いた私は雷に打たれたような、そんな感覚でした。
ちゃんと自分はこの世の中に存在していいんだ・・・と
自分を愛してもいいんだ。と
前向きな考え方に変化していくきっかけを作ってくれたバンド
それが「Mrs Green Apple」だったのです。
ただ・・・
自分を愛すること。
私はこの考え方を学んだんものの、うまくは行きませんでした。
正直、私自身はできない自分を受け入れるってものすごく難しいと思います。
なぜなら今までずーっと「自分はできない」と考えてきたから。
悪いものが積み重なってできないことばかりが増えていく。😔
自分を好きになるには小さなものを積み重ねていく必要があると思います。
例えば、
✅好きな音楽を聴く
✅自分を褒める
・例えば朝６時に起きて朝日を浴びる
という目標が1日でも達成できたなら
「よし！起きられた！今日も絶好調！」
「６時ちょうどに目が覚めた。私って天才！」
と小さなことでも自分を褒めてあげるのです。
✅寝る前に温かい飲み物（牛乳、白湯、お茶など）を飲む。
え？これがなんで自分を好きになることに繋がるの？
こう思った人、多いと思います。
落ち着くことって大事なんです。
どうしてもうまくいかないとイライラしたり、自分を責めたりしてしまうんです。
そんな時、一息はさみましょう。
落ち着くことで周りが見えてきます。
終わりに・・・
さて、今日は私の好きなバンドについて紹介させていただきました。
いかがだったでしょうか。
初めは紹介だけで終わらせようと思いましたが、自分を愛するために実践してきた
内容を紹介するのも面白いのではないかと書いている途中に思いついたため
急遽、付け足して書かせて頂きました。
上記で紹介した方法以外でも良いものはたくさんあると思うので自分に合った
方法を見つけてみてください。
というわけで今日もありがとうございました！😄
コメント